Đặt mục tiêu cho sức khỏe đầu năm mới!

Thứ năm - 15/02/2024 20:59
Đầu năm mới là dịp chúng ta có chút thời gian ngồi ngẫm nghĩ mục tiêu năm tới là gì. Bên cạnh gia đình, tình yêu, tài lộc, thì sức khỏe cũng là điều không thể thiếu. Ấy vậy mà người ta vẫn thường chúc nhau sức khỏe trước hết đấy thôi!
Đặt mục tiêu cho sức khỏe đầu năm mới!
Cùng đặt ra mục tiêu sức khỏe thiết thực, khả thi trong năm Giáp Thìn nào:
Mục tiêu 1. Nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình. Nếu năm qua chúng ta chưa từng đi kiểm tra, tầm soát, năm nay cố gắng dành 1 buổi để đi kiểm tra, theo dõi xem sức khỏe của chúng ta đang ở mức nào.
Mục tiêu 2. Tăng uống nước - giảm caffein. Hãy luôn nhắc nhở mình uống đủ nước. Hạn chế tối đa lượng caffein nạp vào, cố gắng nghỉ ngơi thư giãn khi gặp căng thẳng.
Mục tiêu 3. Ngủ sâu và đủ, nghỉ ngơi ít nhất 7 tiếng mỗi đêm
Mục tiêu 4. Vận động thể dục ít nhất 15-20p mỗi ngày
Mục tiêu 5. Chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Hãy để Bệnh viện ĐKQT Hà Nội - Bắc Giang bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình nhé!
-------------------
#Bệnh_viện_HàNội_Bắc_Giang
#Khám_cùng_chuyên_gia_tuyến_TW
#Bệnh_viện_chất_lượng_cao
#khám_sức_khỏe_doanh_nghiệp
#chụp_cộng_hưởng_từ
#MRI
#Chuyên_gia
#Tiến_sỹ
------------------------------------
"Bệnh viện ĐKQT Hà Nội - Bắc Giang "
🌟 Vì sức khoẻ mọi người 🌟
✳️ THÔNG TUYẾN BẢO HIỂM TOÀN QUỐC
🏥Địa chỉ : Phú Mỹ 2- P.Dĩnh Kế- TP.Bắc Giang.
🔸Web: http://Benhvienhanoibacgiang.com.vn
🔸Map:
https://goo.gl/maps/bcShb2BFYuQZhXvC9
☎️Hotline : 0204 6252 568 - 0913 073 070 - 088 927 1111
☎️ Chăm sóc KH: 0325.255.688
🔺 TRỰC CẤP CỨU : 24/24

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Giới thiệu

Giới thiệu Bệnh viện ĐKQT Hà Nội – Bắc Giang

Hơn 10 năm xây dựng và đi vào hoạt động, Bệnh viện ĐKQT Hà Nội – Bắc Giang đã có những bước phát triển quan trọng, đóng góp tích cực vào sự phát triển của ngành y tế tỉnh Bắc Giang, ngày một nâng cao vị thế của mình với đầy đủ các chuyên khoa như : Khoa Khám Bệnh, Khoa Cận Lâm Sàng, Khoa Liên Chuyên...

ĐẶT LỊCH KHÁM

ĐẶT LỊCH KHÁM

Xin mời bạn để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ lại


BẢN ĐỒ CHỈ ĐƯỜNG
Thống kê
  • Đang truy cập8
  • Hôm nay1,242
  • Tháng hiện tại21,642
  • Tổng lượt truy cập182,247
facebook
messenger
zalo
hotline
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây