Đặt mục tiêu cho sức khỏe đầu năm mới!

Thứ năm - 15/02/2024 20:59

Đầu năm mới là dịp chúng ta có chút thời gian ngồi ngẫm nghĩ mục tiêu năm tới là gì. Bên cạnh gia đình, tình yêu, tài lộc, thì sức khỏe cũng là điều không thể thiếu. Ấy vậy mà người ta vẫn thường chúc nhau sức khỏe trước hết đấy thôi!

Cùng đặt ra mục tiêu sức khỏe thiết thực, khả thi trong năm Giáp Thìn nào:
Mục tiêu 1. Nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình. Nếu năm qua chúng ta chưa từng đi kiểm tra, tầm soát, năm nay cố gắng dành 1 buổi để đi kiểm tra, theo dõi xem sức khỏe của chúng ta đang ở mức nào.
Mục tiêu 2. Tăng uống nước - giảm caffein. Hãy luôn nhắc nhở mình uống đủ nước. Hạn chế tối đa lượng caffein nạp vào, cố gắng nghỉ ngơi thư giãn khi gặp căng thẳng.
Mục tiêu 3. Ngủ sâu và đủ, nghỉ ngơi ít nhất 7 tiếng mỗi đêm
Mục tiêu 4. Vận động thể dục ít nhất 15-20p mỗi ngày
Mục tiêu 5. Chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Hãy để Bệnh viện ĐKQT Hà Nội - Bắc Giang bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình nhé!
-------------------
#Bệnh_viện_HàNội_Bắc_Giang
#Khám_cùng_chuyên_gia_tuyến_TW
#Bệnh_viện_chất_lượng_cao
#khám_sức_khỏe_doanh_nghiệp
#chụp_cộng_hưởng_từ
#MRI
#Chuyên_gia
#Tiến_sỹ
------------------------------------
"Bệnh viện ĐKQT Hà Nội - Bắc Giang "

Vì sức khoẻ mọi người

THÔNG TUYẾN BẢO HIỂM TOÀN QUỐC

Địa chỉ : Phú Mỹ 2- P.Dĩnh Kế- TP.Bắc Giang.

Web: http://Benhvienhanoibacgiang.com.vn

Map:
https://goo.gl/maps/bcShb2BFYuQZhXvC9

Hotline : 0204 6252 568 - 0913 073 070 - 088 927 1111

Chăm sóc KH: 0325.255.688

TRỰC CẤP CỨU : 24/24

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Giới thiệu

GIỚI THIỆU TỔNG QUÁT

Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội- Bắc Giang được thành lập và đi vào hoạt động từ năm 2017 cùng với đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, đầy nhiệt huyết, đi cùng là cơ sở vật chất khang trang, sạch sẽ, trang thiết bị hiện đại và kỹ thuật tiên tiến. Trong suốt thời gian qua bệnh viện đã tạo...

ĐẶT LỊCH KHÁM

Xin mời bạn để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ lại